Les 10 commandements érotiques d'avoir le sexe tantrique et spirituel


Découvrez l'unité sacrée du corps et de l'âme en matière de sexe Cela me dérange de rencontrer tant de personnes pour qui le sexe et la spiritualité sont complètement étrangers, ou existent en tant qu'opposés. Pour ceux qui ont été élevés dans un monde où l'influence religieuse était inexistante ou totalement inefficace, il peut être une idée nouvelle de considérer que le sexe peut être spirituel.

Découvrez l'unité sacrée du corps et de l'âme en matière de sexe

Cela me dérange de rencontrer tant de personnes pour qui le sexe et la spiritualité sont complètement étrangers, ou existent en tant qu'opposés. Pour ceux qui ont été élevés dans un monde où l'influence religieuse était inexistante ou totalement inefficace, il peut être une idée nouvelle de considérer que le sexe peut être spirituel.

D'autres, comme moi, ont grandi dans une guerre entre spiritualité et sensualité. Dans ma famille catholique aimante, le mot «sexe» pourrait arrêter les conversations et faire geler tout le monde dans l'embarras. J'ai passé mon adolescence en tant que moine et séminariste. Je n'ai pas fait l'amour avant la fin de la vingtaine. Pourtant, malgré tout ce bagage névrotique, je suis venu apprécier le sexe autant que je suis captivé par la spiritualité.

Je suis sorti de mes études en religion en sachant qu'il est possible d'être intensément spirituel et intensément sexuel à le même temps. Il n'y a pas de contradiction. Plus que cela, je suis venu à croire que si la sexualité d'une personne n'est pas pleinement acceptée, sa spiritualité souffrira. Et vice versa: si sa spiritualité n'est pas forte, sa sexualité sera faible.

De toutes ces sources, j'ai développé les dix commandements érotiques. Remarquez qu'ils ne concernent pas l'amour physique comme un phénomène isolé. Je pense à un être humain comme toujours, dans chaque cas, composé de corps, d'âme et d'esprit. Il n'y a pas d'amour purement physique, parce que nous sommes plus que physiques. Préparez-vous à une conception plus large de ce qu'est le sexe.

Il y a des étapes pratiques à suivre avec ces "commandements". Considérez l'importance de prendre soin de votre corps: être propre, sentir agréable, bien s'habiller. Faites également attention à ce que vous dites en parlant avec intelligence et prévenance. Choisissez le cadre et les accessoires avec soin: de bonnes huiles, des parfums, des linges.

Les rituels spirituels sont toujours réalisés avec une attention aux détails et à la beauté. Avoir une image à proximité qui capture l'union du sexe et de l'esprit: une photo d'un couple sur les temples indiens de Khajuraho ou Konorak, par exemple, ou une photo de Krishna bleu avec ses gopis et sa petite amie Radha.

1 . Aller au-delà du narcissisme et de l'auto-absorption.

Ce n'est pas une suggestion glamour, mais c'est essentiel. Traitez votre partenaire avec honnêteté, respect et bienveillance. C'est aussi simple que ça. La spiritualité commence par la réalisation d'un aspect basique mais difficile de la maturité - ne pas être égoïste. Cela ne signifie pas que vous ne prenez pas soin de vous et que vous n'ayez pas pleinement satisfaction dans votre vie sexuelle, mais comme les traditions spirituelles enseignent constamment, vous ne pouvez pas être heureux si ceux qui vous entourent ne sont pas heureux.

2. Le sexe est une union de personnes, non seulement bodie s

Vous pouvez vous préparer au sexe en étant une personne intéressante, apportant avec vous votre intelligence, votre culture, vos idées, vos valeurs et vos talents. C'est une chose de faire l'amour avec un joli corps et une autre d'être intime avec une vraie personne.

Vous pouvez prendre le temps de parler à votre partenaire, peut-être au dîner avant l'amour. N'ayez pas peur de parler des choses qui comptent. Laisser émerger une pensée étroitement surveillée peut mener à un sentiment physique de libération. Si vous ne pouvez pas le faire avec votre partenaire, votre sexe ne sera peut-être pas spécial.

3. Une personne spirituelle a une vision large.

Elle s'intéresse à la vie, au sens et au monde. La vision est un aspect de la transcendance et un dépassement de soi. Le sexe commence et finit habituellement par une conversation. Le discours visionnaire, contrairement au bavardage mondain et égocentrique, peut être vital et érotique.

4. La spiritualité bénéficie d'une sorte de contemplation ou de méditation.

L'amour peut avoir une qualité contemplative - prendre du temps, se permettre d'être rêveur, céder non seulement à la passion mais aussi à l'atmosphère intemporelle du sexe. L'extase, un mot souvent appliqué à l'expérience sexuelle, signifie «se tenir à l'extérieur», et il n'est pas nécessaire d'avoir le facteur d'évanouissement que les gens lui associent parfois. L'extase peut être un progrès stable et calme vers un état tranquille et d'un autre monde.

5. Le sexe est autant un rituel que tout ce qui se fait dans l'église ou le temple.

Un rituel est une action qui parle principalement au cœur et à l'âme. Cela n'a pas beaucoup de signification pratique. Certaines personnes aiment justifier le sexe en le voyant comme un moyen de faire des bébés ou d'exprimer l'amour.

Évidemment, il peut faire ces choses, mais cela peut aussi être un rituel qui évoque la spiritualité de la relation, longue ou courte ou sérieux. Par conséquent, la qualité spirituelle du sexe peut augmenter si vous prêtez attention à son aspect rituel: timing, vêtements, musique, bougies, cadre, langue.

6. Le sexe peut être vertueux sans être répressif ou trop propre.

La grande vertu dans le sexe est la générosité, la capacité d'offrir une abondance de sentiments, d'intelligence et d'égalité à votre partenaire. Cela ne signifie pas abandonner complètement ou donner trop, mais plutôt une offre réfléchie et modérée de soi. Encore une fois, c'est une vertu spirituelle traditionnelle appliquée au domaine spécial du sexe.

7. Le sexe a beaucoup à voir avec l'appréciation de la beauté du corps humain et de la personne.

Vous n'êtes pas obligé d'être stupéfiant ou même beau ou beau. Heureusement, la passion sexuelle nous permet de voir la beauté du corps en petits éléments et gestes. Aimer la personne aide aussi, parce que la beauté de la personnalité est habituellement transférée au corps.

8. La prière prend plusieurs formes.

Même les moines ont dit que travailler c'est prier. Vous n'avez pas à dire des prières formelles avant le sexe, mais vous pouvez lui apporter une telle appréciation pour son pouvoir d'exprimer l'amour et faire des unions que cela devient une prière.

9. Pour que le sexe soit profondément excitant et engageant, vous devez évoquer l'esprit du sexe.

Les anciens Grecs et Romains avaient une conscience aiguë de la spiritualité dans le sexe, qu'ils personnifiaient dans les déesses Aphrodite et Vénus. Une vieille histoire raconte que des pèlerins se rendaient en bateau à une île où ils pouvaient vénérer une statue de l'Aphrodite nue et séduisante. Comme une muse est pour un artiste - une source d'inspiration réelle et importante - donc cet esprit est pour un couple faisant l'amour.

10. La spiritualité implique d'aller au-delà de soi-même.

Le sexe est assez privé, mais une bonne vie sexuelle peut aider à faire une bonne communauté. L'un des résultats du bon sexe est la joie, pure et simple, antidote au ton souvent cynique et dépressif de la vie moderne, avec sa tendance à déshumaniser et à faire des demandes excessives. Quand les gens ont une vision joyeuse et positive, ils sont capables de communauté.

Thomas Moore est l'auteur de Soins de l'âme, Soul Mates et autres livres à succès

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